Tanzkurse

Tabata

Tabata

Tabata zählt zu den High-Intensity-Interval- Trainings (HIIT) und besteht aus sich jeweils abwechselnden Übungen. Es findet ein Wechsel zwischen 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause statt. Eine Einheit dauert somit 4 Minuten, das Training besteht aus 8 Einheiten.

  • 2020
    immer Mittwoch Pfannenstiel 21, 88214 Ravensburg

    Nr.TB_RV |Tabata Kurs

    • Nr. TB_MI Tabata bei Eva Mittwoch 17:30-18:15
    Kosten

    37,00 EUR / Monat